方才有孕该当尽早弥补叶酸，饮食层面要平淡饮食，养分平衡。不适宜吃的食物分为，第一层面：忌讳辛辣刺激食物，忌讳烟酒，咖啡，浓茶。第二层面：防止活血大概寒凉的，惹起流产的食物，好比山楂，螃蟹，桂圆，团鱼等。第三尽可能不吃油腻食物，尤其是油炸食物，腌制食物。妊妇吃多高蛋白食物，好比鸡蛋，牛奶等。多吃新颖生果蔬菜，坚持精良心境，有利于宝宝安康生长。
