孕晚期容易失眠是正常现象。原因有很多，孕晚期子宫会被撑大，所以身体压力比较大，容易引起血液循环的问题；而且孕晚期呼吸也会受到很大的影响；另外，孕晚期也会有频繁上厕所的现象；这些情况都会导致睡眠质量比较差，睡眠时间比较短，经常失眠的情况。还有很多孕妇担心胎儿的安危及分娩是否顺利，精神压力较大，亦会导致失眠。孕妇到孕晚期时可以进行适当的运动，来改善心肺功能，而且在睡前三小时内尽量不要喝水，另外白天也要多注意休息，由此来改善到孕晚期比较容易失眠的现象。
