为了让你能够轻松应对孕期心态，我们推出了心态急救法：
非常高兴
为何？由受精卵着床到子宫后，胎盘就起头排泄一种荷尔蒙增进宝宝的生长，个中一种便是雌性刺激素，这类刺激素可以使您发生一种优良的觉得。与此同时很多女性会由于有孕觉得很是高兴。
对策：只需享用这类好觉得就能够了！
惊骇和担心
为何？荷尔蒙在这扮演了十分重要的脚色。特别是在有孕的某段时间里，如起头的第一个月，惊骇、哀痛、担心等背面的心态会特别显明。
对策：首先，要报告丈夫和家人近来您的心态转变，让他掌握您的举动，削减导致伉俪关系紧张的时机。然后便是好好照料本身。注重坚持活动和安康平衡的饮食，如许能有利于减轻您的心态，有研讨还发明吃含ω-3的食品有助减轻心态。最终，若是您有抑郁症病史，一定要报告大夫举行预防。
性欲望猛烈
为何？正在有孕的4-6个月期间，因为腹部还并不是很大，并且乳房会增大，所以丈夫会觉得您刻其他性感。与此同时您的乳头会变得加倍敏感并且高潮时涌现的宫缩会让您觉得更好，因而也是有人称这个期间为第二个蜜月期。
对策：获得大夫的容许后，您就能够运用自如了！
倦怠
为何？有孕早期，胎盘会排泄一种人类绒毛膜促性腺刺激素，这类刺激素水平升高则示意有孕进度，但与此同时这类刺激素还会使妊妇发生疲乏和孕吐等症状，并且因为过量的工具需求担忧，是以妈妈很轻易就会分神。
对策：假如您是职场妈妈的话，只管事情的时辰要用心，在家的时辰专注宝宝的事。记录下您要做的事情还非常有赞助，可以避免您的忘记。最主要的是，一定要维持活动，可以为身体注入能量，调剂心态。
低沉
为何？正在月经时代纵然这小小的荷尔蒙的转变城市危害您的心态，更不用说产后荷尔蒙的程度大幅降低规复到产前的程度了，这类转变都能够惹起您激烈的心态转变。
对策：睡觉。尽可能让丈夫或家人临时赐顾帮衬宝宝，即使是一些小时的睡眠都能够让您看起来有庞大的变革。