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孕妇血糖高有什么好办法降下来

孕妇血糖高首先是采用控制饮食的办法和适当的有养运动把血糖降下来。控制饮食主要是调节饮食的结构,少量多餐来调节血糖,如不要吃含糖高的食物,并且只吃7分或8分饱,两餐之间加一小餐。适当运动会增加糖的代谢,降低胰岛素抵抗,控制体重。如果经过这两种方法,控制血糖不理想,则在医生的检查指导下注射胰岛素控制血糖在正常范围。控制血糖的正常范围是,空腹血糖小于等于5.3mmol/L,餐后两小时血糖小于等于6.7mmol/L。

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