精[高龄误区]高龄妈妈年纪大了，产后奶水偏少，也没营养，所以就不用母乳喂养了？

前段时间我的一个表姐生了宝宝，我们就过去看她，看到他们家宝贝是吃奶粉的，然后表姐跟我们聊起，说高龄妈妈奶水会偏少，所以她打算这个孩子奶粉喂养，不母乳喂养了。我也不知道为什么表姐会有这样的认知，但她这种说法一定是没有科学依据的。高龄妈妈其实跟普通的妈妈一样，只要身体上没有什么疾病或者其他特殊情况不适合母乳喂养，那母乳喂养一定是妈妈的第一选择。

高龄妈妈想要实现母乳喂养，一定要坚持让孩子早接触，早吸允，刺激母乳的分泌。特别是产后半个小时是早开奶的黄金时期，一般医护人员都会在宝宝出生后的半个小时内，把宝宝抱到我们身边，让孩子交替吸允我们左右两侧的乳房，刺激乳汁分泌。高龄妈妈不要一开始就放弃了，不去尝试，这样到最后母乳真的会越来越少，最后变得没有。

在母乳喂养期间，高龄妈妈一定要保证充分的睡眠，好好休息，放松心情，然后饮食做到均衡，平时的时候要让宝宝多吸允，不要去攒奶，及时把乳房排空，那高龄妈妈也是可以实现给宝宝母乳喂养的。要相信自己可以做到，然后不要有那么大的心理压力，感觉自己年龄大了，母乳会偏少，或者没有营养，喂不饱宝宝之类的，也不要去听一些老一辈不正确的观点，打击自己的积极性。其实高龄妈妈跟年轻妈妈一样，也是可以实现母乳喂养的，要相信自己，然后努力尝试。

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