有孕时，因为体内性激素的提升，妊妇有各类差别的早孕反映，乳房胀痛即是此中的一种反映。有孕后，妊妇的乳房逐步增大，有的甚至会大两个号，乳房功用逐步加强，妊妇会感觉本身胸部肿胀并伴随疼疼痛感，那末这类胀疼痛感连续多久呢？
一般来说，乳房胀痛最早也许呈现正在有孕后的4-6周，且此时的症状最为严峻。乳房的胀痛苦悲伤感也许会连续全部孕期，孕早期三个月最为突出，孕中期也许会有所好转，孕晚期也许再次显明。妊妇正在呈现乳房胀痛后能够采用一些步伐来减轻痛苦悲伤。
1、饮食层面
减轻乳房胀痛，饮食层面以食用杂粮类食品为宜，如大豆制品。尽量阔别含有咖啡因的食品，如咖啡，冰淇淋，巧克力，乃至是茶皆只管没有要喝。虽然并未有有力的证据证实咖啡因会引起乳房胀痛，但戒往咖啡的女性较着觉得乳房胀痛症状有所减轻。
2、冷、热敷瓜代
热敷是我国传统的止痛法，用热水袋按压热敷，减缓痛苦悲伤。还能够利用冷热瓜代的方式，更容易增进血液循环。
3、药物医治
利用利尿剂协助排挤体内没法排挤的液体，如果乳液肿胀惹起的痛苦悲伤，这类方式结果较好，但用药需遵医嘱。
4、穿着胸罩
适合的胸罩不只能够避免乳房下垂，恰当挤压乳房，还能够减缓乳房胀痛。
5、按摩法
将乳房洗濯清洁，涂上油脂，悄悄挤按、揉搓，以减缓痛苦悲伤。
6、恰当活动，坚持心境愉悦
活动能够增进体内推陈出新，让心境变得更轻松，坚持好心境，还能让疼痛感减轻一些。