女性的身体状况跟胎儿的健康状况是牢牢相干的，所以女性在要孩子之前一定要调治好本身的身体，固然男方还需求调治。女性在要孩子的阶段能够恰当的吃一些叶酸，叶酸能够预防畸形儿的呈现，女的有孕前需求筹办什么?
(1)吃。能吃就尽可能多吃，无论是不是长膘，但根基不吃油炸食品和冷性食品，例如白萝卜。一样生果根基不吃冷性生果，例如西瓜、香瓜。
(2)睡。睡觉很主要，早睡早起更主要。人体的造血工夫首要集中于 22：00-02：00，一定要包管正在这段工夫入眠，最好可以到达熟睡状况。
(3)熬炼。挑选什么样的熬炼方法没有主要，主要的是要合适本人。认为是尽可能挑选舒缓、轻松的活动方法，能够漫步、练瑜伽，没有发起剧烈活动，比方打羽毛球、泅水。
(4)维持月经纪律，月经筹办一个小簿本，记录下每月月经的来潮日期、天数，经血的色彩、分量，两次月经的间隔时间，有无经痛，有无腰酸背疼，有无便秘或拉肚子等等的情形，可以具体就只管具体。月经不调的女生，稀奇要做足这项事情。日期最好用夏向来记。若是月经期对照纪律的话，看夏历日期就稀奇准，根本不会有大幅度提早或推后的情形。好比，夏历蒲月初三(5.26)来的月经，按周期30天来推算，应该是夏历六月初三(6.25)会来。有人，若是实在想偷懒，那最少得把月经来潮日期、天数、间隔时间记录下来。 ...
第一，孕期必检项目之常规查抄，这项查抄能够晓得血红素的崎岖，若有血虚能够先医治;还能够获得血小板的数值，血小板取凝血性能有关，过量过少都市出血，所以有血小板题目的人要先医治才合适有孕。
第二，孕期孕期必检项目之麻疹抗体，有孕时得麻疹会形成胎儿非常，所以没有抗体的准妈妈们，最好先去接受麻疹疫苗打针，但须留意的是疫苗接种后三个月内不可以有孕，是以要作好避孕措施。
第三，孕期孕期必检项目之艾滋病查抄，梅毒会危害胎儿，但幸亏梅毒能够医治，只要完整治愈即可放心有孕;艾滋病则比拟麻烦了，但至少我们没有要让这类成人的恶性病危害到下一代，没有要让无辜的宝宝带着艾滋病病毒来到这个天下。
女性正在有孕以后一定要按期孕检哦!