众所周知，想要怀上健康的宝宝，那么优生优育一定要做好。尤其要注重备孕期，在这个阶段双方要把身体调理到最佳，多参加一些运动，有利于受孕。同时，一些不良的生活习惯一定要戒掉，那么，烟酒没戒掉能怀孕吗？小编认为，戒烟戒酒也是可以怀孕的，但是要注意的是，戒烟戒酒的同时，一定要戒掉一些不良的生活习惯，这样才能够保证自己的身体健康。
那么，戒烟戒酒能怀孕吗？"戒烟戒酒能怀孕吗 "这个问题是很多人都想知道的，下面就让我们一起来看看戒烟戒酒能怀孕吗吧。
1、抽烟喝酒降低备孕成功率
而一旦出现这种病态精子就无法正常怀孕，即使有正常受孕，也会造成流产或胎儿发育不良等问题。而备孕的妈妈如果喝酒抽烟，也容易造成激素分泌混乱，日子过得乱七八糟。
2、喝酒对胎儿的危害
胎儿在孕前大脑发育特别快，而此时孕妇如果饮酒、吸烟，酒精中的乙醇转化成乙醛会对胎儿中枢神经系统发育产生影响，极易造成胎儿畸形。尼古丁也会溶解在血液中，胎儿也会吸收，后果可想而知。
3、吸烟喝酒会导致抵抗力下降
女性在怀孕期间身体非常脆弱，不能吃药。抽烟喝酒会引起感冒、肺部感染、肠胃炎等疾病，抵抗力也会下降。而一旦出现这些疾病孕妇又不能像普通人一样吃药或输液治疗，这无疑会对孕妇的养胎能力造成影响。
如何正确备孕
1、备孕时间：一般来说，少则三个月左右，如果有特殊情况，备孕期应定在一年左右，以保证最大限度地调整备孕环境，包括外部环境和内部环境两个方面，以最佳状态迎接宝宝的到来。
2、备孕年龄：女性最佳的生育年龄是25岁左右，最好不要超过30岁，这个年龄的女性身体发育已经完全成熟，卵巢机能旺盛，卵子素质较高，而且这个年龄的夫妻精力充沛，家庭经济有一定的基础，有利于宝宝的养育。
如果你想生一个健康的宝宝，你仍然需要戒烟戒酒。如果想生一个健康的宝宝，还是需要戒烟戒酒。因为烟酒对胎儿的影响非常大，孩子出生后可能会智力受损，严重的还会出现畸形。因此，想要孕育一个聪明的宝宝，就要注意多方面的问题，还要选择最佳的受孕季节，六七月份比较好。