邻人小李有孕曾经5个月，上一次往病院孕检的时辰，发觉别的一个准妈妈也是有孕5个月，但肚皮上曾经长满了妊娠纹，而自身肚子的皮肤跟有孕之前险些没有什么不同。小李悄悄高兴。
谁知道由有孕的第7个月入手下手,这一些丢脸的妊娠纹敏捷的爬上小李的肚皮。岂非这个时分还入手下手长妊娠纹？
良多妊妇正在有孕时期会发生妊娠纹，若是入手下手涌现妊娠纹，表白妊妇的皮肤曾经不可以容纳宝宝的巨细，它们必需伸睁开才能够。
本日我们就来聊一聊妊娠纹是怎么回事？长妊娠纹能幸免吗？
妊娠纹呈现的时候
妊娠纹是皮肤上的粉赤色、赤色、紫色或棕色的条纹，平常出现在腹部、大腿、臀部，乃至上臂。
每个人的妊娠纹发生的工夫不一样，是因为每个人的荷尔蒙排泄，皮肤的舒展力和胎儿的巨细不一样。
平常而言，妊娠纹平常会在有孕后期发生，由于体重增加会致使皮肤舒展，并顺应发展中的宝宝和子宫。
另有一些准妈妈正在有孕中期就起头呈现妊娠纹，固然另有一些人很荣幸，正在全部孕期都没有妊娠纹。
有孕时期若何制止妊娠纹
本·富兰克林已经说过：“一盎司的预防胜于一磅的医治”。虽然当他说这句话时也许没有想到妊娠纹，这确实是真谛。制止妊娠纹最有用的要领是赶早，甚至在妊娠发生之前就开端。
由今朝正在全球的规模，还没有任何一种办法可以完整避免有孕时期涌现妊娠纹，也没有任何古迹的妊娠纹霜，可以让妊娠纹消逝。是以每一个妊妇都要晓得，并且这一点很主要，由于一旦构成妊娠纹，就更难清除。避免它们构成比正在宝宝出身后处理它们更好。是以，一旦晓得自身有孕了，就要开端着手躲避长妊娠纹的风险。
那些孕期没有长妊娠纹的妊妇，多数做了这一些事：
1、孕期体重增加要适当
孕期体重提升20到30斤是一个比力抱负的数值。自然，体重加了的数目跟有孕之前的体重还是有很大的干系。假如有孕之前就比力偏胖，体重提升要控制正在20斤以下。并且有孕时代，体主要逐步提升。有的妊妇正在孕中期体重一向没有变革，到了孕晚期，担忧胎儿不长，天天皆饮食过量，体重提升过快，妊娠纹还特别很是轻易呈现。
2、多吃养分丰厚的食品
比方富含抗氧化剂的蔬菜，比方：菠菜、胡萝卜和地瓜。别的，包罗坚果、鳄梨、西兰花等含有维生素E的成份，并确保摄入了充足的蛋白质。每天包管饮水量。
3、防止过量的阳光映照
阳光中的紫外线对皮肤损害非常大，恒久暴露在阳光照射下，黑色素构成非常快，可能会发生妊娠纹。
4、运用妊娠纹霜
有些孕妈听了一些经历，说涂抹橄榄油可以制止妊娠纹，这是过失的。可是我们是不论是就不用了？还不论是。
虽然利用这一些产物也许没法预防妊娠纹，但它们可以协助润泽津润皮肤并避免皮肤发痒，这是要出妊娠纹的症状。是以，涂抹橄榄油或妊娠纹霜，可以减缓皮肤的不适，保湿。
生完宝宝以后，妊娠纹也许还不容易完整消散。然则它们会变得愈来愈淡，终究也许酿成不太较着的皮肤色。
有孕时代长妊娠纹并非一件可骇的事情，有孕自己便是令人难以置信的，而这一些妊娠纹恰是每一位妈妈庇护孩子，身体所做的尽力。