妊妇的体重属于超重或肥胖，首先简单导致孕期发生自然流产的现象，和增添妊娠期糖尿病及高血压的风险。饮食层面应留意如下几点：
1、保证吃动平衡，主食定量，粗细搭配；
2、多吃优良卵白类食品，如鱼肉、禽肉类，少食烧烤、腌制类食品；
3、包管天天牛奶大概酸奶的摄取；
4、依据妊妇膳食指南注重掌握加餐数目及品种。
5、恰当活动操纵体重，没有认为妊妇正在有孕时代减肥，以包管胎儿一般生长。
