减轻孕期水肿有良多种方法：1、妊妇有孕时代若呈现水肿情形，要注意多歇息，人在静养的时间，心脏、肾脏的承担会淘汰，与此同时水肿还会逐步消散。2、日常平凡要注意做好保暖，最好没有必要穿过紧的衣服，以防影响到血液循环，为消弭水肿还应该坚持气味顺畅，有必然的优点。3、日常平凡要注意饮食调度，最好没有必要吃高油高盐的食品。有孕以后身体调治才能较差，盐分和水分摄取过量以后，就可能会呈现水肿情形。4、能够多吃利尿的食品，例如西瓜、冬瓜等，这一些食品都能够协助减轻水肿症状，与此同时能够适度的举行活动，增进身体的血液循环，减轻水肿。
