网友回复
如果受凉了的话,你就应该给多喝水。可以喝点小米粥,我觉得还是挺管用的。
喝点热水缓解一下,饮食以清淡为主,不要吃油腻凉的食物,平时多注意保暖。
如果吃了凉的食物有可能出现胃部舒服,平时还是需要适当的多注意调节。
这种情况很可能是胃动力不足。平时饮食注意营养均衡,荤素搭配,多吃一些蔬果或者易消化的食物。