有孕今后失眠缘故如下：1,孕期荷尔蒙的转变，会让准妈妈心态不稳定，心理有恐惧感，对压力耐受力还低落，常会招致郁闷失眠。2,有孕今后母亲口味的转变，还会危害睡眠。若是吃一些油腻不消化的食物大概一些刺激性的饮料，例如咖啡、茶。会招致睡眠坚苦。3,有孕今后伴随着妊娠月份的逐步变大，变大子宫压榨胃肠，引发胃肠蠕动减慢，呈现胃胀，体重增加，重心前移都市滋扰睡眠。认为放松心境，左侧卧位，适度翻身，常常外出活动还有利于改良睡眠。
