这个的话也是会有帮助的，或者你可以多按摩你的乳头，这样的话是可以让宫口开得快一些的
像这种情况应该是可以的。平时饮食注意营养均衡，荤素搭配，多吃一些蔬果或者易消化的食物。
这个确实有帮助的，你要考虑就是喝点蜂蜜水也可以。也是茉莉花茶。
如果很有规律的工作的话那是要生宝宝了，因为我出现宫缩的话，你现在就应该多注意休息一下吧。
这个时候只需要注意适当的走动就行了，不要过于的紧张，而且也要注意放松自己的情绪，调整好呼吸。
